• Camus (il, lui)@jlai.luOP
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    1 year ago

    Perso je suis à 1L de lait de vache par jour

    Intéressant tiens, j’ai l’impression que c’est assez peu commun de boire autant de lait (peu importe lequel) une fois adulte

    • Something Burger 🍔@jlai.lu
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      1 year ago

      Je suis en prise de masse. Je fait un mélange de 500ml de lait, 50g de poudre d’amandes, 50g de beurre de cacahuètes, et 10g de chocolat en poudre. Ça fait environ 600kcal, deux fois par jour, en plus des repas. Ça me permet de boire des calories (plus facile pour moi que d’en manger), sans avoir recours aux poudres industrielles de type Serious Mass (dont la composition est suspecte et qui sont hors de prix).